患咳嗽症状后，有什么合适的食物可以摄取[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，经常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。除了针对病因启动治疗外，饮食方面也要求留意。选择一些适宜的食物，可以协助减轻呼吸道抚慰、促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。以下是一些适宜咳嗽患者摄取的食物：
多喝水
多喝水可以坚持呼吸道湿润，有助于稀释痰液，促进痰液排出。
润肺食物
咳嗽患者可以过量食用一些具有润肺成效的食物，如雪梨、银耳、百合等，可以协助滋养呼吸道，缓解咳嗽症状。
富含维生素 c 的食物
维生素 c 有助于增强免疫力，促进身体康复。咳嗽患者可以过量食用一些富含维生素 c 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
平淡易消化的食物
咳嗽患者宜选择平淡、易消化的食物，如米粥、面条、蛋羹等，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻呼吸道抚慰。
富含蛋白质的食物
咳嗽患者可以过量食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等，以补充身体所需的营养，促进身体康复。
要求留意的是，饮食只是缓解咳嗽症状的一种辅佐方法，不能替代药物治疗。假设咳嗽症状严重或继续不缓解，应及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。