患有感冒咳嗽持久且晚间痰多，应注意哪些饮食事项[朗读]

感冒咳嗽耐久且晚间痰多或许与咽喉和支气管的炎症有关。在饮食上要求留意以下几点：
多喝水
坚持身体水分充足，有利于稀释痰液，促进痰液排出。
防止抚慰性食物
少吃辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，以免减轻呼吸道炎症。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于提高身体免疫力，促进身体康复。
留意饮食平衡
保证充足的蛋白质摄入，选择易消化、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。
少吃多餐
防止一次性性进食过多，参与胃肠担负。可以选择少吃多餐的方式，保证营养摄入的同时，减轻消化道担负。
要求留意的是，饮食调理不能替代药物治疗，假设感冒咳嗽耐久且晚间痰多的状况严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。