感冒发热便秘时可以食用白萝卜吗[朗读]

感冒发热伴便秘时可以过量食用白萝卜。
白萝卜含有丰厚的水分、维生素 c、膳食纤维及矿物质等营养成分，感冒发热时过量食用可以协助补充身体所需的营养和水分，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
但白萝卜性凉，过量食用或许会惹起胃肠不适，因此应防止过量食用。
感冒发热伴便秘时还应留意多饮水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度劳累。
假设症状继续减轻，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。