经期是否可以进行肋间呼吸训练[朗读]

普通来说，经期可以启动肋间呼吸训练，但应防止猛烈运动和过度劳累。
肋间呼吸训练是一种呼吸训练方法，可以协助改善呼吸性能，缓解呼吸困难、胸闷等症状。这种训练方法通常比拟平和，不会对月经形成太大影响。
但是，在经期启动肋间呼吸训练时，要求留意防止启动过于猛烈的运动和过度劳累，以免惹起不适症状。另外，假设在训练环节中出现不适症状，如头晕、恶心、呕吐等，应暂停训练并及时就医。
综述，经期可以启动肋间呼吸训练，但要求过度，防止过度劳累。假设有任何不适症状，应暂停训练并及时就医。