尼古丁和二手烟对人体健康的危害[朗读]

尼古丁和二手烟对人体安康有很多危害。尼古丁是一种成瘾物质，它可以造成吸烟者对香烟发生依赖性。二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟熄灭时发生的烟雾，也含有高浓度的尼古丁和其他有害物质。
尼古丁可以对人体的心血管系统、呼吸系统、神经系统等发生负面影响。它可以使血压升高，参与心脏病、中风等心血管疾病的风险。它还可以抚慰呼吸道，造成慢性阻塞性肺病（copd）等呼吸系统疾病。另外，尼古丁还可以影响神经系统，造成焦虑、抑郁等心思疑问。
二手烟相同对人体安康有很大危害。常年暴露于二手烟环境中可以参与患肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等的风险，对儿童的安康影响尤其严重。另外，二手烟还可以污染室内空气，降高空气质量，对人体安康发生负面影响。
因此，应该尽量防止吸烟和暴露于二手烟环境中，以维护自己和他人的安康。