咳嗽时应该吃哪些食物有所帮助[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在咳嗽时，除了对因治疗外，饮食方面也要求留意，可以适当多吃一些润肺、平淡、富含维生素的食物，详细如下：
润肺食物
如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等，可以滋养呼吸道，缓解咳嗽症状。
平淡食物
如稀饭、面条、鸡蛋羹、软米饭、各种新颖蔬菜水果等，可以提供身体所需的营养，还不会抚慰呼吸道。
富含维生素的食物
如生物肝脏、胡萝卜、南瓜等，可以协助身体抵抗感染，缓解咳嗽症状。
要求留意的是，饮食调理不能替代药物治疗，假设咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。