十八岁高度近视如何有效控制[朗读]

8 岁的高度远视患者，可以经过一些措施来有效控制远视度数的进一步增长，包括坚持良好的用眼习气、参与户外活动时期、验配适宜的眼镜或角膜塑形镜、活期启动眼部审核等。
坚持良好的用眼习气
防止长时期延续用眼，每用眼 3～分钟休息 5～
分钟。坚持正确的读写姿态，不在走路、乘车或卧床时阅读。防止在强光或暗光环境下用眼。
参与户外活动时期
研讨标明，每天户外活动 2 小时以上可以有效预防远视的出现和开展。因此，建议高度远视患者多参与户外活动，可以选择散步、慢跑、骑车等低强度的运动方式。
3.验配适宜的眼镜或角膜塑形镜：验配一副适宜的眼镜或角膜塑形镜可以协助患者明晰地看到远处的物体，减轻视疲劳，从而减缓远视度数的增长。
活期启动眼部审核
高度远视患者要求活期启动眼部审核，特别是眼底审核，以便及时发现眼底并发症，尽早治疗。
另外，患者还应留意保证充足的睡眠、合理的饮食和防止眼部遭到外伤等，这些措施都有助于控制远视度数的增长。