频繁因风导致感冒应如何防治[朗读]

频繁因风造成感冒，关键与团体体质较弱、缺乏运动、环境不良等要素有关。可经过增强营养、适当运动、坚持环境卫生、接种疫苗等方式来预防，出现感冒后还可经过多饮水、休息、药物治疗等方法促进恢复。
增强营养
合理搭配饮食，保证营养平衡，适当参与肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入，有助于增强体质，增加感冒的出现。
适当运动
适当启动有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。
坚持环境卫生
坚持室内空气流通，活期清洁家居环境，防止长时期处于人群密集、空气不流通的环境中。
接种疫苗
接种流感疫苗是预防感冒的有效方法，可以降低患流感的风险，从而增加因感冒就医的次数。
多饮水
感冒后多饮水，可以协助身体更快地代谢废物，缓解感冒症状。
休息
感冒后要求充足的休息，防止过度劳累，以协助身体更快地恢复。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，以及盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等缓解鼻塞、流涕症状的药物。
要求留意的是，假设频繁感冒，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。同时，生活中应坚持良好的生活习气，增强免疫力，预防感冒的出现。