浅呼吸对身体会造成何种伤害[朗读]

浅呼吸会造成身体缺氧，从而影响身体的正常性能，或许会造成以下损伤：
大脑缺氧
浅呼吸会使血液中氧含量降低，造成大脑缺氧，出现头晕、头痛、疲劳、留意力不集中等症状。
心脏缺氧
浅呼吸会增加心脏的氧气供应，或许造故意律正常、心肌缺血等疑问。
呼吸系统疑问
长时期的浅呼吸会造成呼吸肌疲劳，进而影响正常的呼吸性能。
睡眠阻碍
浅呼吸会影响睡眠质量，使人易醒、多梦，白昼感到疲倦。
心思疑问
常年缺氧会影响人的心情，造成焦虑、抑郁等疑问。
因此，假设存在浅呼吸的状况，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施，以防止对身体形成进一步的损伤。