视力下降与糖摄入有关吗[朗读]

视力降低或许与糖摄入有关，常年高糖饮食会参与糖尿病的风险，而糖尿病或许会造成视网膜病变等眼部疑问。
常年高糖饮食会造成血糖升高，或许会引发胰岛素抵抗和糖尿病。糖尿病会造成视网膜的血管变窄、梗塞，影响视网膜的营养供应，从而造成视力降低。
另外，常年高糖饮食也或许对眼睛的晶状体形成影响，使晶状体变得混浊，从而影响视力。
虽然高糖饮食或许会对眼睛安康形成影响，但是并不是全部的视力降低都是由高糖饮食惹起的。其他一些要素，如年龄、眼睛疲劳、远视、远视等也或许会造成视力降低。
为了维护眼睛安康，建议适当控制糖分摄入，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。同时，坚持良好的生活习气，如活期启动眼部审核、坚持适当的用眼距离和时期、防止长时期盯着电脑屏幕等。