早餐应吃何食物以缓解嗓子痒和持续咳嗽[朗读]

嗓子痒和继续咳嗽通常是呼吸道感染的症状，早餐可以选择一些平淡易消化、富含维生素的食物，以协助缓解不适症状。
嗓子痒和继续咳嗽的患者早餐可以选择如下食物：
鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰厚的食物，可以为身体提供蛋白质。水煮蛋或蒸蛋是不错的选择，防止油煎蛋或炸蛋，以增加平淡感。
烤面包或馒头
这些食物易于消化，不会抚慰嗓子。可以搭配一些蜂蜜或果酱，以参与口感。
豆浆
豆浆是一种营养丰厚的饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质。不过，假设对豆类过敏，则不要饮用。
水果
水果富含维生素和矿物质，尤其是维生素 c 和水分。患者可以选择梨、苹果、葡萄、橙子等水果。
粥类
比如白粥、小米粥、燕麦粥等，此类流质食物易于吞咽和消化，不会抚慰嗓子。还可以在粥中参与一些新颖的蔬菜、肉类、鸡蛋等参与营养。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，不能替代药物治疗。假设嗓子痒和继续咳嗽症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。