坐立久后感到背部紧绷的可能原因是什么[朗读]

坐立久后感到背部紧绷或许与肌肉疲劳、姿态不良、背部筋膜炎、脊柱疾病等有关。
肌肉疲劳
长时期坚持坐立姿态，背部的肌肉长时期处于收缩形态，容易造成肌肉疲劳，或许惹起背部紧绷感。
姿态不良
坐立时假设姿态不正确，如弯腰驼背，会参与背部肌肉的担负，造成背部肌肉紧张，或许惹起背部紧绷感。
背部筋膜炎
背部筋膜炎是背部肌肉和筋膜的一种无菌性炎症，或许与劳损、湿润、免疫要素等有关。背部筋膜炎患者在坐立时期过长后或许会出现背部紧绷感、疼痛等症状。
脊柱疾病
假设患有脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等脊柱疾病，或许会造成背部肌肉紧张，坐立时期过长后或许会减轻症状，惹起背部紧绷感。
假设坐立久后感到背部紧绷，可以经过改动姿态、适当休息、启动背部拉伸和热敷等方式缓解症状。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。