眼睛长时间受压该如何治疗[朗读]

眼睛长时期受压或许造成多种不适和眼部疑问，如眼睛疲劳、干涩、视力降高等。以下是一些治疗方法：
休息
防止长时期延续用眼，每隔一段时期休息一下，可以闭目养神或远眺，让眼睛失掉充沛的休息。
调整姿态
防止长时期坚持同一姿态，如长时期看电脑、手机等，可以适当调整姿态，如将电脑屏幕适当抬高，或许经常使用手机支架等。
眼部按摩
悄然按摩眼部周围的皮肤，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
热敷
将热毛巾或热水袋敷在眼部，可以缓解眼部疲劳和干涩。
药物治疗
假设眼睛干涩症状严重，可以经常使用一些眼药水，如人工泪液等。
寻求医生协助
假设眼睛受压惹起视力降低、眼睛疼痛等症状，应该及时就医，寻求医生的协助。
综述，眼睛长时期受压或许造成眼部不适和安康疑问，因此应该采取措施防止眼睛受压，并及时治疗眼部不适。