跌倒导致膝盖内伤后是否可以热敷[朗读]

跌倒造成膝盖外伤后，在损伤的急性期（72 小时内）不建议热敷，以免惹起部分肿胀、疼痛加剧。在损伤 72 小时后，可以依据详细状况选择能否启动热敷。
膝盖外伤或许包括膝盖周围软组织损伤、韧带损伤、半月板损伤等，通常会出现膝盖肿胀、疼痛、活动受限等症状。
急性期（72 小时内）
此时部分软组织损伤处于急性炎症期，热敷或许会减轻炎症反响，惹起部分肿胀、疼痛加剧。
恢复期（72 小时后）
此时部分肿胀逐渐衰退，炎症逐渐吸收，可以依据详细状况选择热敷。热敷有助于促进血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛，促进恢复。
要求留意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，假设膝盖外伤严重，或许伴有骨折等状况，应及时就医，启动针对性治疗。