患感冒时应如何选择早餐[朗读]

患感冒时，选择平淡、易消化的早餐比拟适宜，如鸡蛋羹、蔬菜粥、果汁、面条等。
感冒时通常会有食欲减退、消化性能削弱的状况，因此早餐应防止进食平淡、辛辣、抚慰性食物，而是要选择平淡、易消化的食物。
同时，感冒时期还应留意多喝水、多休息，防止猛烈运动和劳累，以免减轻身体的担负。
假设感冒症状严重，或继续不能缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。