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感冒时期嗓子疼痛时不建议继续抽烟，由于抽烟会进一步抚慰喉咙，减轻疼痛症状。以下是一些建议来协助你克制烟瘾：
喝水多喝水可以协助
坚持喉咙湿润，减轻疼痛感。
经常使用咽喉喷雾剂可以经常使用咽喉喷雾剂来缓解嗓子疼痛。
吃润喉糖吃一些润喉糖可以协助缓解喉咙疼痛。
转移留意力可以尝试做一些其他的事情来转移留意力，例如
读书、看电影、听音乐等。
寻求协助假设你感到十分难以克制烟瘾，可以思索寻求专业协助，例如来电心思医生、戒烟医生等。
综述，在感冒时期嗓子疼痛时应该尽量防止抽烟，以减轻疼痛症状，促进康复。