@sximn
长时期不任务后一任务突发气喘或许是由于突然参与的体力活动超越了身体的顺应才干，也或许是由于潜在的安康疑问造成的。可以经过休息、调整任务强度、治疗潜在疾病等
方法来缓解。
休息突发气喘时，首先要中止任务，坐下或躺下休息，
坚持呼吸迟滞，清闲身体。
调整任务强度假设任务压力过大或任务时期过长造成气喘，可以适当调整任务强度和时期，防止过度劳累。
治疗潜在疾病假设气喘是由潜在的安康疑问造成的，如哮喘、心脏病等，应该及时就医并接受相应的治疗。
要求留意的是，假设气喘严重或继续时期较长，应该立刻就医，以确保症状失掉及时治疗，并防止出现更严重的安康疑问。