何原因导致晚上睡觉时脚部紧绷[朗读]

早晨睡觉时脚部紧绷的要素或许与过度活动、冰冷抚慰、睡眠姿态不良、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等有关。
过度活动
假设白昼长时期站立或行走，或许会造成脚部肌肉疲劳，在早晨睡觉时出现脚部紧绷感。
冰冷抚慰
假设早晨睡觉时脚部暴露在冷空气中，或许会造成脚部肌肉紧张，出现紧绷感。
睡眠姿态不良
假设早晨睡觉时脚部长时期被压榨，或许会影响部分血液循环，造成脚部紧绷。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起下肢觉得异常，出现脚部紧绷感。
不安腿综合征
一种经常出现的神经系统病症，表现为休息时腿部出现不适感，活动后减轻，常在早晨睡觉时减轻。
早晨睡觉时脚部紧绷还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。