为什么跳绳第二天腰部会疼痛[朗读]

跳绳后第二天腰部疼痛或许是由于跳绳环节中腰部肌肉过度经常使用、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等要素惹起的。
腰部肌肉过度经常使用
跳绳时，腰部肌肉要求不时地收缩和清闲，以坚持身体的平衡和协调。假设跳绳时期过长或强渡过大，或许会造成腰部肌肉疲劳，从而惹起腰部疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在跳绳时，由于腰椎遭到的压力参与，或许会造成椎间盘突出减轻，从而惹起腰部疼痛。
腰肌劳损
腰肌劳损患者在跳绳时，由于肌肉的重复收缩和拉伸，或许会造成腰部肌肉受损，从而惹起腰部疼痛。
假设跳绳后第二天腰部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。