@lijinpeng
久未跑步后跑步造成气管疼痛，或许是由于
运动过度、呼吸道感染等要素造成的，可经过休息、药物治疗等
方法改善。
休息首先应该立刻中止跑步，并启动休息。同时要坚持良好的姿态，防止颈部和胸部遭到压力。
呼吸道感染假设气管疼痛是由于呼吸道感染造成的，可服用抗生素类药物启动治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。同时要多喝水，坚持呼吸道湿润。
运动过度假设气管疼痛是由于运动过度造成的，可以经过休息、增加运动量、增强呼吸训练等方法缓解。
假设气管疼痛继续不缓解，或出现呼吸困难、咳嗽等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。