如何在春夏季节预防感冒[朗读]

在春冬时节预防感冒的方法有很多，以下是一些经常出现的建议：
坚持良好的团体卫生习气
勤洗手，防止用手触摸口鼻和眼睛，防止共用餐具和卫生用品。
坚持室内空气流通
经常开窗通风，坚持室内空气流通，防止长时等候在空调房间。
防止过度疲劳
坚持充足的睡眠和休息，防止过度疲劳，增强身体免疫力。
饮食安康
多喝水，多吃新颖蔬菜水果，防止过度饮酒和吸烟。
增强身体锻炼
适当启动身体锻炼，增强身体免疫力。
防止接触感冒患者
尽量防止与感冒患者亲密接触，防止去人多拥堵的中央。
接种流感疫苗
在每年的流感时节来临之前，接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
综述，预防感冒要求综合思索多个方面，坚持良好的生活习气和卫生习气，增强身体免疫力，是预防感冒的关键。