五十肩是否可以使用筋膜枪按摩[朗读]

五十肩又称肩周炎、漏肩风、凝肩等，是以肩关节周围疼痛、活动受限为关键特征的经常出现病症。经常使用筋膜枪按摩可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张和僵硬，但并不能完全治愈五十肩。
筋膜枪是一种经过高频次振动来清闲肌肉和促进血液循环的设备。经常使用筋膜枪可以缓解五十肩惹起的肩部肌肉紧张和疼痛，但要求留意经常使用方法和频率。
在经常使用筋膜枪按摩时，应选择适当的按摩头，并将其放在肩部肌肉上，防止直接按摩关节和骨骼。按摩时应该逐渐参与压力和频率，防止突然用力，以免形成损伤。按摩时期不宜过长，普通每次 ～5 分钟即可。
要求留意的是，筋膜枪只是一种辅佐工具，不能替代正轨的治疗。假设五十肩症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。