骑车导致膝盖外侧疼痛是否应继续骑行[朗读]

假设骑车造成膝盖外侧疼痛，建议先中止骑行，以免减轻疼痛。膝盖外侧疼痛或许是由于多种要素惹起的，如过度经常使用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎症等。在这种状况下，继续骑行或许会减轻疼痛，造成愈加严重的损伤。
因此，假设您出现膝盖外侧疼痛，建议先启动休息，可以尝试冰敷、按摩、经常使用药物等方式缓解疼痛。假设疼痛继续或减轻，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。
在启动任何运动之前，最好启动适当的热身和拉伸，以增加受伤的风险。同时，要依据自己的身体状况和运动水平选择适宜的运动方式和强度。