如何防止十二岁近视眼孩子近视加重[朗读]

防止 2 岁远视眼孩子远视减轻，要求采取多种措施，包括坚持良好的用眼习气、参与户外活动时期、活期启动视力审核等。详细如下：
坚持良好的用眼习气
阅读和书写时坚持正确的坐姿和握笔姿态，眼睛与书本坚持一定的距离，防止在光线过暗或过亮的环境下阅读。严厉控制孩子经常使用电子产品的时期，特别是近距离用眼的时期，如玩手机、看电视等。
参与户外活动时期
每天保证至少 2 小时的户外活动时期，有助于增加远视的出现和开展。
活期启动视力审核
活期启动视力审核，可以及时发现视力变化，尽早采取措施。普通来说，建议每半年启动一次性视力审核。
戴适宜的眼镜
假设孩子曾经远视，应在医生的指点下佩戴适宜的眼镜，以延缓远视的开展。
合理饮食
保证孩子摄入足够的营养，特别是富含维生素 a、c、e 和锌的食物，有助于保养眼睛安康。
要求留意的是，防止孩子远视减轻是一个常年的环节，要求家长和孩子的共同努力。同时，家长也应该关注孩子的视力安康，协助孩子养成良好的用眼习气。