如何处理睡前和起床时严重咳嗽的情况[朗读]

假设睡前和起床时出现严重咳嗽，或许是呼吸道感染、过敏或其他疾病造成的，要求依据详细要素采取相应措施。以下是一些或许有协助的建议：
多喝水
坚持呼吸道湿润可以协助缓解咳嗽。特别是在枯燥的秋冬时节，可以在卧室内经常使用加湿器。
药物治疗
假设咳嗽是由呼吸道感染惹起的，可以在医生指点下经常使用一些药物启动治疗，如止咳药、祛痰药等。
控制环境要素
假设咳嗽是由过敏惹起的，要求找出过敏原并尽或许防止接触。例如，假设对尘螨过敏，应该经常改换床单、枕套，经常使用空气污染器等。
改动睡姿
假设早晨平躺时咳嗽减轻，可以尝试改动睡姿，如侧卧或半躺姿态，以减轻呼吸道遭到的压力。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状，因此要求戒烟限酒。
假设咳嗽继续时期较长，或许伴有发热、呼吸急促等症状，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性治疗。