怎么判断自己是否得了糖尿病[朗读]

判断是否患有糖尿病，可以从以下几个方面综合考虑：

一、症状表现

糖尿病的典型症状包括多尿、多饮、多食和体重减轻（即“三多一少”）。具体来说：
多尿：由于高血糖导致肾脏滤过功能增强，尿液中的糖分增多，刺激尿液的产生和排出增加。
多饮：多尿导致体内水分丢失，身体为了补充水分而产生口渴感，常常会出现多饮的症状。
多食：高血糖导致细胞无法有效利用葡萄糖，身体为了补充能量而产生饥饿感，出现食欲增加和大量进食等表现。
体重减轻：由于细胞无法有效利用葡萄糖，身体开始分解脂肪和肌肉来提供能量，从而导致体重下降。
此外，患者还可能出现疲劳、乏力、视力模糊、皮肤瘙痒、手脚麻木或刺痛等症状。

二、血糖检测

血糖检测是判断糖尿病的主要手段，包括空腹血糖测定、随机血糖测定和口服葡萄糖耐量试验等。
空腹血糖测定：在至少8小时的空腹状态下进行血糖检测。正常的空腹血糖水平应该在7099毫克/分升（即3.95.5mmol/l）之间。如果空腹血糖水平高于126毫克/分升（即7.0mmol/l），可以诊断为糖尿病。
随机血糖测定：在任何时间进行的血糖检测。如果随机血糖水平超过200毫克/分升（即11.1mmol/l），并伴有典型的糖尿病症状，也可以诊断为糖尿病。
口服葡萄糖耐量试验：需要空腹状态下饮用一定量的葡萄糖水（通常为75克葡萄糖溶液），并在两小时内进行多次血糖测试。如果两小时后的血糖水平高于200毫克/分升（即11.1mmol/l），则可以诊断为糖尿病。

三、糖化血红蛋白检测

糖化血红蛋白检测可以反映过去2~3个月内的平均血糖水平。通常，糖化血红蛋白水平在6.5%以上可以诊断为糖尿病。

四、并发症情况

长期高血糖可能导致各种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等。如果出现这些并发症，也提示可能患有糖尿病。

五、就医检查

如果怀疑自己患有糖尿病，建议及时就医进行专业检查和诊断。医生会根据患者的症状、血糖检测值、糖化血红蛋白水平以及并发症情况等因素进行综合评估，从而确定是否患有糖尿病。
总之，判断自己是否得了糖尿病需要综合考虑多个方面，包括症状表现、血糖检测值、糖化血红蛋白水平以及并发症情况等。如果怀疑自己患有糖尿病，应及时就医进行检查和诊断，以便尽早采取治疗措施，控制病情发展。