肺部不佳可以摄入橘子吗[朗读]

肺部不佳可以吃橘子，但要留意过量。橘子富含维生素 c 和其他营养成分，对肺部安康有益。但是，橘子也含有较高的糖分，过量食用或许会造成血糖升高和体重参与，对肺部安康发生不利影响。
关于肺部不佳的人，建议在吃橘子时留意以下几点：
控制食用量：一次性吃
-2 个橘子即可，不要过量。
选择适宜的时期
不要在饭后立刻吃橘子，以免参与胃肠担负。可以在两餐之间或饭前吃橘子。
防止与药物相互作用
橘子中含有丰厚的维生素 c，但过量的维生素 c 或许会影响某些药物的效果，如华法林、地高辛等。因此，在服用药物时期，应遵照医生的建议，慎重食用橘子。
综述，肺部不佳的人可以过量食用橘子，但要留意控制食用量和时期，防止与药物相互作用。同时，还应留意坚持饮食平衡，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物，以促进肺部安康。