为何趴着睡整夜后腰部与臀部持续疼痛[朗读]

趴着睡整夜后腰部与臀部继续疼痛或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、部分受压过久等要素有关，详细如下。
腰肌劳损
长时期坚持趴着的姿态睡觉，可造成腰肌长时期处于紧张形态，容易惹起腰肌劳损，可出现腰部、臀部疼痛。
腰椎间盘突出症
趴着睡觉时腰椎处于弯曲形态，容易减轻椎间盘的压力，或许会造成腰椎间盘突出症病情减轻，压榨神经根，可惹起腰臀部疼痛。
部分受压过久
趴着睡觉时，身体的重量会压榨在腰臀部，假设压榨时期过久，可造成部分血液循环不畅，出现疼痛。
出现腰臀部疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。日常生活中，应防止长时期坚持一种姿态，选择软硬适中的床垫，坚持正确的睡姿，以缓解不适症状。