感冒发病率高该如何预防[朗读]

感冒的预防方法有很多，如坚持良好的团体卫生、增强免疫力、接种疫苗等，详细如下：
坚持良好的团体卫生
勤洗手，防止用手触摸口、鼻、眼等部位。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。防止与感冒患者亲密接触。
增强免疫力
坚持良好的作息习气，保证充足的睡眠，防止熬夜。合理饮食，多吃富含维生素的新颖水果、蔬菜，防止过度疲劳。
接种疫苗
接种流感疫苗是预防感冒最有效的方法之一。
其他
防止在人群密集的场所长时期逗留，坚持室内空气流通，活期清洁和消毒。适当启动体育锻炼，增强身体抵抗力。
要求留意的是，上述预防方法并不能完全保证不感冒，由于感冒病毒种类单一，而且每团体的免疫水平和易理性也不同。假设出现感冒症状，建议及时就医并采取相应的治疗措施。