感冒时躺着卧床还是半卧位更好[朗读]

感冒时躺着卧床和半卧位都可以，没有哪种姿态更好。依据团体温馨度选择即可。
感冒时身体会感到乏力、酸痛、发热等不适症状，此时可以选择躺着卧床休息，让身体失掉充沛的清闲和休息，缓解不适症状。假设躺着觉得呼吸不畅，也可以选择半卧位，这样有助于改善呼吸状况。
要求留意的是，无论选择哪种姿态，都要防止长时期坚持一种姿态，以免惹起部分肌肉紧张和不适。
感冒时还应多喝温水，坚持充足的睡眠和休息，防止猛烈运动和过度劳累，饮食上留意平淡易消化，有助于身体康复。