疲劳过度导致头疼和眼珠疼痛该如何理解[朗读]

疲劳过度造成头疼和眼珠疼痛的要素或许是由于眼睛疲劳、紧张性头痛或眼压升高所惹起。
眼睛疲劳
长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕或其他电子设备容易造成眼睛疲劳。眼睛疲劳可惹起眼内压力升高，造成眼睛疼痛、头痛和视力模糊等症状。
紧张性头痛
长时期的任务或学习，或许会造成紧张性头痛。这种头痛通常是由于肌肉紧张和疲劳所惹起，可造成头部、颈部和眼睛周围的疼痛和紧张感。
眼压升高
眼压升高可由眼睛疲劳、青光眼等要素惹起。眼压升高会造成眼睛疼痛、头痛、恶心、呕吐等症状。
缓解疲劳过度造成的头疼和眼珠疼痛，要求保证充足的休息和睡眠，防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕，经常启动眼部休息和眼部运动，如做眼保健操等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。