如何戴眼镜才能更好的保护视力[朗读]

戴眼镜可以协助矫正视力疑问，如远视、远视、散光等，维护视力的关键在于正确佩戴和经常使用眼镜，以下是一些建议：
活期启动视力审核
活期启动视力审核可以及时发现视力变化，以便及时调整眼镜度数。
选择适宜的眼镜
选择适宜自己脸型、材质轻盈、不易变形的眼镜，可以确保眼镜的正确位置和温馨度。
坚持清洁
活期清洁眼镜，防止灰尘、油脂等对镜片的损害。
正确佩戴
戴眼镜时，要确保镜片与眼球坚持水平，镜架不要压在耳朵或鼻梁上，防止对眼睛和耳朵形成不用要的压力。
防止长时期延续佩戴
长时期延续佩戴眼镜或许会造成眼睛疲劳，建议适时摘下眼镜，让眼睛失掉休息。
防止在猛烈运动时佩戴
猛烈运动或许会造成眼镜零落或损坏，建议在运动时摘下眼镜。
综述，正确佩戴和经常使用眼镜是维护视力的关键，同时要留意坚持良好的用眼习气，防止长时期注视电脑、手机等电子设备，留意眼部休息和锻炼。