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长时期观看电视或许会造成眼部疲劳、干涩、视力模糊、头痛等不适症状。以下是一些可以协助减轻眼部肿胀的
方法：
休息让
眼睛休息一下，可以看看远处，或许闭上眼睛，悄然按摩眼部肌肉。
冷敷经常使用冷敷可以缓解眼部肿胀和不适。将冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在眼部，每次 -5 分钟。
眼药水假设眼睛感到干涩，可以经常使用人工泪液眼药水，以坚持眼睛湿润。
调整观看环境调整电视的亮度、对比度和颜色设置，以增加眼睛疲劳。
调整观看时期尽量增加观看电视的时期，可以在观看电视的环节中适当休息。
参与户外活动过量参与户外活动时期，可以协助减轻眼部疲劳和肿胀。
假设眼部肿胀继续不退，或许伴有其他症状，如视力模糊、疼痛等，建议及时就医。