一个晚上人体需要呼吸多少空气[朗读]

一个早晨人体要求呼吸的空气量取决于多种要素，如身体状况、室内环境、睡眠姿态等。普通来说，成年人每分钟要求吸入约 5-7 升的空气，以维持正常的氧气水平。在睡眠时期，呼吸或许会减缓，但总体呼吸量依然相对稳如泰山。
但是，假设室内环境过于枯燥或湿润，或许存在污染和二氧化碳浓渡过高的状况，或许会造成呼吸困难和缺氧，影响睡眠质量和身体安康。在这种状况下，建议经常使用空气污染器或加湿器来改善室内空气质量，并坚持适当的通风换气。