如何改善室内空气不流通引起的呼吸不适[朗读]

室内空气不流通或许会造成呼吸不适、头痛、疲劳等安康疑问。以下是一些改善室内空气流通的方法：
开窗通风
经常开窗通风是改善室内空气质量的最简易方法。假设或许的话，尽量坚持窗户翻开，让新颖空气进入室内。
经常使用空气污染器
空气污染器可以过滤室内空气中的污染物，如灰尘、花粉、细菌和病毒等。选择带有高效空气过滤器（hepa）的空气污染器，可以更有效地污染室内空气。
装置新风系统
新风系统可以将新颖空气引入室内，同时将室内纯真的空气排出室外。这种系统可以在不开窗的状况下坚持室内空气流通。
控制室内湿度
室内湿渡过高会造成霉菌和细菌繁殖，从而影响空气质量。经常使用除湿机或空调来控制室内湿度，可以增加霉菌和细菌的发生，从而改善空气质量。
防止室内污染源
尽量防止在室内吸烟、熄灭蜡烛或其他东西，这些都会释放出有害物质，污染室内空气。
综述，坚持室内空气流通，可以增加空气中的污染物，从而改善室内空气质量，维护身体安康。