经常躺着玩手机是否会导致肩部疼痛和手臂麻木[朗读]

经常躺着玩手机或许会造成肩部疼痛和手臂麻木。这是由于长时期坚持同一姿态会对肩颈部和手臂的肌肉、神经和血管形成压榨，造成部分血液循环不畅、肌肉疲劳和神经受压，从而惹起肩部疼痛和手臂麻木。
另外，假设躺着玩手机时不留意姿态，如手臂过度外展或颈部过度前屈，还或许减轻这些症状。
为了预防缓和解肩部疼痛和手臂麻木，建议控制手机经常使用时期，防止长时期坚持同一姿态，定时改动体位和活动肩颈部及手臂。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。