脖子第一个骨头是否为第一椎[朗读]

脖子第一个骨头是第一颈椎，也称为寰椎。它是颈椎的第一个椎骨，位于颅骨下方，与枕骨相关节。寰椎的关键作用是支持头部并提供头部旋转的灵敏性。
颈椎共七块，是脊柱的一部分，位于颈部正中。从上到下依次为：第一颈椎、第二颈椎、第三颈椎、第四颈椎、第五颈椎、第六颈椎和第七颈椎。颈椎的关键作用是支持头部和颈部的重量，同时提供头部和颈部的灵敏性。颈椎的每个椎骨都由椎体、椎弓和突起组成。椎体是椎骨的关键部分，担任承载重量；椎弓是椎体两侧的弓形结构，担任维护椎管内的脊髓和神经根；突起包括棘突、横突和关节突，担任衔接椎骨并提供稳如泰山性。
颈椎是人体中最容易遭到损伤的部位之一，由于它们接受着头部和颈部的重量，同时还要求提供头部和颈部的灵敏性。长时期的抬头、不良的姿态、重复性的举措等都或许造成颈椎损伤，惹起疼痛、僵硬、头晕等症状。因此，坚持正确的姿态、防止长时期坚持同一姿态、启动适当的颈部运动和休息等都是预防颈椎损伤的关键措施。