脚踝一年前受伤至今未舒缓该怎么处理[朗读]

脚踝受伤一年后依然有不适感，或许与恢复期没有启动正确的康复训练、受伤后没有完全恢复就末尾运动等要素有关，也或许与创伤性关节炎、距骨软骨损伤等有关。假设症状继续，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。以下仅引见经常出现要素的处置方法：
康复训练缺乏
脚踝受伤后，应及时就医，并依据医生的建议启动康复训练。假设康复训练缺乏或不正确，或许会造成脚踝恢复缓慢，甚至出现疼痛、肿胀等不适症状。此时，要求重新评价脚踝的性能，并依据要求启动康复训练，以增强脚踝的稳如泰山性和灵敏性。
过早运动
脚踝受伤后，要求足够的时期来恢复，假设过早地末尾运动，或许会造成脚踝再次受伤，甚至减轻原有的损伤。此时，要求重新评价脚踝的恢复状况，并依据医生的建议，逐渐恢复运动。
创伤性关节炎
假设脚踝受伤后恢复不良，或许会造成创伤性关节炎，惹起关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。此时，要求启生物理治疗、药物治疗、手术治疗等，以缓解症状，促进关节性能恢复。
距骨软骨损伤
假设脚踝受伤时触及到距骨软骨，或许会造成距骨软骨损伤，惹起关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。此时，要求启生物理治疗、药物治疗、手术治疗等，以缓解症状，促进软骨修复。
综述，假设脚踝受伤一年后依然有不适感，建议及时就医，明白要素，并依据医生的建议启动治疗。同时，要留意维护脚踝，防止再次受伤，并启动适当的康复训练，以促进脚踝的恢复。