睡眠时出现噎住喘不过气的现象应如何处理[朗读]

睡眠时出现噎住喘不过气的现象或许是梦魇，也或许是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病，可尝试改换睡眠姿态、控制体重等方式，严重时要求就医治疗。
调整睡眠姿态
假设是由于睡觉时的姿态不正确造成压榨胸口而出现噎住喘不过气，可以尝试调整睡眠姿态。比如，假设习气仰卧位，可以改成侧卧位，这样能够增加对胸口的压榨。
控制体重
瘦削是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的经常出现病因，减轻体重可以增加气道阻塞的风险。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁及过量饮酒可造成气道收缩，参与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险。
口腔矫治器
口腔矫治器可以经过改动口腔和舌头的位置来增加气道阻塞的风险。
继续正压通气治疗
这是一种经过在睡眠时提供继续的正压气流来坚持气道迟滞的治疗方法。
假设睡眠时出现噎住喘不过气的现象频繁出现，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。