感冒期间鼻喉部位不适，有哪些水果可以食用[朗读]

感冒时期鼻喉部位不适可以适当食用一些富含维生素、水分和其他营养成分的水果，如橙子、苹果、梨、葡萄、草莓等，以协助缓解症状，促进康复。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，关键由病毒感染惹起，可造成鼻塞、流涕、喉咙疼痛、咳嗽等症状。在此时期，饮食方面应留意选择易消化、富含维生素和水分的食物，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻症状。
水果中含有丰厚的维生素 c 和其他抗氧化物质，可以协助减轻炎症反响，缓解喉咙疼痛和鼻塞等症状。同时，水果中的水分可以协助湿润呼吸道，缓解呼吸道枯燥和不适感。
要求留意的是，水果虽然对缓解感冒症状有一定协助，但不能替代药物治疗。假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。