40岁以上男性经常感冒该如何处理[朗读]

4 岁以上男性经常感冒或许与身体免疫力降低、缺乏运动、不良生活习气等要素有关，可以经过调整生活方式、适当运动、接种疫苗等方式处置。
调整生活方式：4
岁以上男性如经常感冒，要求养成良好的生活习气，包括规律作息、合理饮食、戒烟限酒等。同时，坚持良好的团体卫生习气，如勤洗手、防止用手触摸口鼻眼等，有助于预防感冒。
适当运动
坚持适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，增加感冒的出现。建议每周启动至少 5 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感的有效方法，可以在每年流感盛行前接种。
治疗基础疾病：假设 4
岁以上男性经常感冒是由于基础疾病造成的，如糖尿病、贫血等，应积极治疗基础疾病，以提高身体免疫力，增加感冒的出现。
假设 4 岁以上男性经常感冒，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。