发烧感冒期间可以食用蒸鱼吗[朗读]

发烧感冒时期可以过量食用蒸鱼，但建议不要放太多油和辛辣调味料，以免惹起胃肠不适。
发烧感冒时通常会影响食欲，而鱼肉质鲜美，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理性能。
蒸鱼的烹饪方式比拟平淡，不会对身体形成太大担负。但需留意不要参与太多油和辛辣调味料，以免抚慰胃肠道，惹起不适。
另外，感冒发烧时期还应留意多喝水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度疲劳。
假设症状继续或减轻，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。