平躺时感到不适和压迫感，侧卧可以缓解，这是为什么[朗读]

有多种要素可以惹起平躺时感到不适和压榨感，侧卧可以缓解的症状，经常出现要素包括脊柱或肌肉疑问、体重超标、床垫不适等。
脊柱或肌肉疑问
脊柱侧弯、腰肌劳损、腰间盘突出等疾病或许造成脊柱或肌肉受损。在平躺时，脊柱或肌肉或许遭到压榨，造成不适和压榨感。侧卧时，身体的重量散布出现变化，脊柱或肌肉遭到的压力减轻，从而缓解不适。
体重超标
假设体重过重，在平躺时身体的重量或许会压榨背部、臀部和腿部的肌肉和神经，造成不适和压榨感。侧卧时，身体的重量散布出现变化，减轻了身体某些部位的压力，从而缓解不适。
床垫不适
床垫过软或过硬都或许造成身体某些部位的压榨或不适。假设床垫过软，身体的某些部位或许会堕入床垫中，造成不适和压榨感。假设床垫过硬，身体某些部位或许会遭到压榨，造成不适和压榨感。侧卧时，身体与床垫的接触面积出现变化，或许会减轻不适和压榨感。
假设经常出现平躺时感到不适和压榨感，侧卧可以缓解的症状，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。