嗓子疼时患感冒能否吃牛肉[朗读]

嗓子疼时患感冒可以过量吃牛肉，但烹饪方式应尽量平淡，防止过于平淡、辛辣。
嗓子疼普通是由咽喉部炎症惹起，感冒是由病毒感染惹起，通常会随同着喉咙疼痛、咳嗽和其他上呼吸道感染症状。牛肉是一种营养丰厚的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，可以协助身体恢复。
但在嗓子疼时患感冒时，消化性能或许会削弱，因此应该过量食用牛肉，防止一次性性食用过多参与胃肠担负。另外，在烹饪牛肉时，应该尽量平淡，防止参与过多的油、盐、辣椒等调料，以免抚慰咽喉部，减轻症状。
嗓子疼时患感冒还应该留意多喝水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度劳累和猛烈运动，以促进身体的康复。
假设症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。