患感冒时是否适宜食用草莓[朗读]

感冒时期可以过量食用草莓。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒时期应留意补充水分、维生素等营养物质，饮食宜平淡，草莓富含水分、维生素、微量元素等营养物质，感冒时期食用有助于补充人体所需营养，促进疾病康复。
但草莓性凉，一次性性不宜食用过多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人群。另外，草莓外表或许含有农药、细菌等有害物质，食用时应充沛清洗。
感冒后除饮食调理外，还应留意休息、防止劳累，坚持室内空气流通，防止受凉和过度疲劳。假设症状继续减轻或出现其他不适，应及时就医，在医生的指点下规范治疗。