进行卧推时上胸脖子疼痛的原因是什么[朗读]

启动卧推时上胸脖子疼痛的要素或许有多种，包括姿态不正确、肌肉紧张或劳损、受伤、疾病等。以下是一些经常出现要素：
姿态不正确
假设在启动卧推时姿态不正确，比如头部过度前伸，或许会造成上胸脖子疼痛。这是由于头部前伸会使颈椎处于不自然的姿态，参与颈椎的压力，从而造成疼痛。
肌肉紧张或劳损
长时期启动卧推训练，或许会造成肌肉紧张或劳损，进而惹起上胸脖子疼痛。这种状况通常是由于过度经常使用肌肉或没有充沛热身造成的。
受伤
假设在启动卧推时遭到外伤，比如突然的撞击或拉伤，也或许会造成上胸脖子疼痛。
疾病
某些疾病，如颈椎病、肩周炎等，也或许会造成上胸脖子疼痛。
假设在启动卧推时上胸脖子疼痛继续存在或减轻，建议及时就医，以确定疼痛的要素并采取相应的治疗措施。