脚踝韧带修复手术后何时可以运动[朗读]

脚踝韧带修复手术后，要求一定的时期来恢复，通常在术后 6 周左右可以启动轻度的运动，3 个月左右可以逐渐恢复正常的运动。但是，由于集体差异和康复状况的不同，详细的运动时期要求遵从医生的建议。
脚踝韧带修复手术后，通常要求经常使用支具固定脚踝，以坚持韧带的位置和促进愈合。在术后的 6 周内，要求防止负重和猛烈运动，以增加对韧带的压力和损伤。
术后 6 周后，可以依据医生的建议末尾启动轻度的运动，如关节活动度练习、脚踝部肌肉的等长收缩等，这些运动可以协助恢复踝关节的性能和肌肉力气。
术后 3 个月左右，可以依据医生的建议逐渐参与运动强度和负重，如启动平衡训练、步态训练等，以进一步恢复踝关节的性能和稳如泰山性。
要求留意的是，韧带修复手术后的康复方案要求依据集体状况制定，并严厉依照医生的建议启动。过早或过度的运动或许会造成韧带再次损伤，而延迟运动或许会影响康复效果。