长时间坐着办公导致肩胛缝疼的原因是什么[朗读]

长时期坐着办公造成肩胛缝疼或许与肌肉疲劳、姿态不良、背部筋膜炎等要素有关。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态，如抬头、弯腰等，容易造成肩胛骨周围的肌肉疲劳，从而惹起肩胛缝疼。
姿态不良
假设在坐着办公时姿态不正确，如驼背、倾斜身体等，或许会造成肩胛骨周围的肌肉和韧带遭到过度的牵拉，从而惹起肩胛缝疼。
背部筋膜炎
背部筋膜炎是一种经常出现的劳损性疾病，由于常年坚持一种姿态，背部肌肉和筋膜出现慢性炎症，惹起肩胛缝疼。
长时期坐着办公造成肩胛缝疼还或许与其他要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。