肩关节炎患者可以启动适当的锻炼，但要求防止惹起肩关节疼痛或加剧炎症的运动。同时，应在医生的指点下启动锻炼，以防止不良结果。
肩关节炎是指肩关节的炎症，通常是由肩关节的劳损、创伤、退行性病变等要素惹起的。适当的锻炼可以增强肩关节周围的肌肉，改善肩关节的稳如泰山性，减轻疼痛，但要求留意以下几点：
选择适当的运动
防止过度经常使用肩关节的运动，如投掷、打网球等。可以选择一些对肩关节担负较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等。
控制运动量
在启动锻炼时，应该逐渐参与运动量，防止过度运动造成肩关节损伤。
留意热身和拉伸
在启动锻炼之前，应该启动热身和拉伸，以参与肩关节的活动范围，增加受伤的风险。
留意休息
在启动锻炼时，应该留意休息，防止过度疲劳。假设在锻炼环节中出现疼痛或不适，应该及时中止锻炼，并来电医生的建议。
综述，肩关节炎患者可以启动适当的锻炼，但要求选择适宜自己的运动方式，并在医生的指点下启动锻炼，以防止不良结果。
肩关节炎是指肩关节的炎症，通常是由肩关节的劳损、创伤、退行性病变等要素惹起的。适当的锻炼可以增强肩关节周围的肌肉，改善肩关节的稳如泰山性，减轻疼痛，但要求留意以下几点：
选择适当的运动
防止过度经常使用肩关节的运动，如投掷、打网球等。可以选择一些对肩关节担负较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等。
控制运动量
在启动锻炼时，应该逐渐参与运动量，防止过度运动造成肩关节损伤。
留意热身和拉伸
在启动锻炼之前，应该启动热身和拉伸，以参与肩关节的活动范围，增加受伤的风险。
留意休息
在启动锻炼时，应该留意休息，防止过度疲劳。假设在锻炼环节中出现疼痛或不适，应该及时中止锻炼，并来电医生的建议。
综述，肩关节炎患者可以启动适当的锻炼，但要求选择适宜自己的运动方式，并在医生的指点下启动锻炼，以防止不良结果。