平躺能缓解腰痛吗[朗读]

腰痛时平躺休息有助于缓解疼痛症状，但并不能起到治疗作用，还需依据病因启动治疗。
腰痛经常出现要素有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折等，平躺休息可在一定水平上减轻腰部肌肉疲劳，缓解疼痛症状。但应留意，平躺时需选择适宜的床垫，床垫不宜过软或过硬，以坚持脊柱正常的生理曲度，防止减轻腰痛症状。
但平躺休息并不能治疗惹起腰痛的病因，因此在平躺休息的同时还需及时就医，查明腰痛的要素，并针对病因启动治疗，以取得较好的治疗效果。